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澳门青年 谈雅莉：奋斗的青春最美丽，作为首位在广东省执业的澳门医生，我要和广大青年一起，用我们的青春与激情共同汇入到建设祖国的浪潮中。

自由式滑雪障碍追逐具有竞速类项目的高速度和刺激感，也具有技巧类项目特有的精彩跳跃、腾空等动作。障碍追逐在一个包含有不同回转、跳台、波浪和其他形式地貌的赛道中进行，将难度和速度融为一体，堪称“肩并肩的高速较量”。(完)

济南2月21日电 (沙见龙 杜欣怡)“我们将围绕‘高效办成一件事’合力攻坚，持续推动营商环境创新提升，着力解决好企业民众的操心事、烦心事、揪心事，全方位建设市场化、法治化、国际化一流营商环境。”21日，山东省政府召开“加力塑造高标准营商环境”主题系列首场新闻发布会，省政府副秘书长、办公厅主任孙起生在现场表示。

清晨，当七苏木国际物流枢纽产业园沐浴第一缕阳光时，呼和浩特铁路物流中心集宁营业部货装值班员陆开顺矫健的身影已经在集装箱间穿梭，时而弯腰检查车体，时而对簿查验货物……陆开顺开启了新的一天的工作——为中欧班列做“体检”。“每趟列车出发前都需要保证货物装载加固状态良好，而我们要做的就是给中欧班列做‘体检’。”陆开顺边说边走，他一个个检查箱内货物品名及装载加固情况、箱门关闭状态是否良好、箱体锁头是否入位等。“对我们来说，一天下来上下爬车40多次、步行将近15公里早就习以为常。”

第三，节后上班，适当和同事聊聊天，缓解工作的疲劳感，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书等自我放松的方法减轻节后综合征。工作半个小时左右应该自己休息一下，做一做深呼吸。根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。